HUOM! Niittykummun koulun oman tilavarauksen vuoksi kaikki liikuntavuorot peruttu  ma 24.9. - la 29.9.2018 välisenä aikana

Jumppa peruttu maanantaina 1.10.2018. 

 

Seura järjestää Tontunmäen asukkaille erilaista liikuntaa, sekä naisille että miehille. Seura ei ole vakuuttanut tunneille osallistujia. Alta löytyy tietoa syksyn vuoroista ajalla 27.8.-3.12.2018. Tule mukaan harrastamaan liikuntaa lähellä Tontunmäkeä!


Tutustumistarjous: syyskuun loppuun asti uusille osallistujille ensimmäinen jumppatunti 2€ ja joogakokeilu ilmaiseksi. Tontunmäki-seuran jäsenet voivat maksaa tunnit edullisesti sarjalipuilla! 

Jooga

Lempeää Hatha-joogaa keskiviikkoisin klo 17:00 - 18:00, Niittykummun koulun pikkusalissa (3. kerros).

Jooga sopii sekä vasta-alkajille, että aiemmin jooganneille. Oma joogamatto mukaan ja ylle mukavat joustavat vaatteet. Kertamaksu 6€ / kerta, sarjaliput Tontunmäki-seuran jäsenille 25€ / 5 krt.

Opettajana joogaohjaaja Sisko Knuth-Lehtola, puh. 0449815101 (uudet oppilaat: ilmoittautuminen mielellään etukäteen).

Jumppa

HUOM! Jumppa peruttu maanantaina 1.10.2018. 

Niittykummun koulun liikuntasalissa (1. kerros) maanantaisin klo 18.00-19.00. 

Tunnilla annetaan liikkeille vaihtoehtoisia suoritustapoja, joten mukaan voi tulla kunnosta ja jumppakokemuksesta riippumatta. Tervetuloa mukaan myös miehet! Oma alusta mukaan. Kertamaksu 5€ / kerta, sarjaliput Tontunmäki-seuran jäsenille 20 € / 5 krt.

Ohjaajana toimii Jessika Berglund, joka on tanssinut tanssija-koreografi Ansku Bergströmin valmennuksessa SM- ja MM-tasoilla ja ohjannut tanssillisia tunteja lapsille ja nuorille.

Naisten lentopallo

Naisten kuntolentopallo perjantaisin klo 19.30-21.00 Niittykummun koululla

Yhteyshenkilö: Tarja Kujanpää, puh. 050-4114517, email: tarja.kujanpaa1961 [at] gmail.com


 Jumppakuva