Seura järjestää Tontunmäen asukkaille erilaista liikuntaa, sekä naisille että miehille. Seura ei ole vakuuttanut tunneille osallistujia. Tule mukaan harrastamaan liikuntaa lähellä Tontunmäkeä!

Jooga

Kevään joogatunnit jatkuvat 8.1.2020 alkaen.

Lempeää Hatha-joogaa keskiviikkoisin klo 17:00 - 18:00, Niittykummun koulun pikkusalissa (3. kerros).

Jooga sopii sekä vasta-alkajille, että aiemmin jooganneille. Oma joogamatto mukaan ja ylle mukavat joustavat vaatteet. Kertamaksu 6€ / kerta, sarjaliput Tontunmäki-seuran jäsenille 25€ / 5 krt.

Opettajana joogaohjaaja Sisko Knuth-Lehtola, puh. 0449815101 (uudet oppilaat: ilmoittautuminen mielellään etukäteen).

Jumppa, PERUUTETTU TOISTAISEKSI

Jumppa peruutettu toistaiseksi! Seura etsii uutta ohjaajaa

Niittykummun koulun liikuntasalissa (1. kerros) maanantaisin klo 18.00-19.00. 

Tunnilla annetaan liikkeille vaihtoehtoisia suoritustapoja, joten mukaan voi tulla kunnosta ja jumppakokemuksesta riippumatta. Tervetuloa mukaan myös miehet! Oma alusta mukaan. Kertamaksu 6€ / kerta, sarjaliput Tontunmäki-seuran jäsenille 25 € / 5 krt.

 

Aikuisten lentopallo

Aikuisten kuntolentopallo perjantaisin klo 19.30-21.00 Niittykummun koululla

Yhteyshenkilö: Tarja Kujanpää, puh. 050-4114517, email: tarja.kujanpaa1961 [at] gmail.com

Tontunmakiseuran liikuntavuorot