1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8

Seura järjestää Tontunmäen asukkaille erilaista liikuntaa, sekä naisille että miehille. Seura ei ole vakuuttanut tunneille osallistujia. Alta löytyy tietoa tämän vuoden vuoroista. Tule mukaan harrastamaan liikuntaa lähellä Tontunmäkeä!

 

Jooga

Lempeää Hatha-joogaa keskiviikkoisin klo 17:00 - 18:00, Niittykummun koulun pikkusalissa (3. kerros). Jooga sopii sekä vasta-alkajille, että aiemmin jooganneille. Oma joogamatto mukaan ja ylle mukavat joustavat vaatteet. Kertamaksu 6 euroa/kerta.

Opettajana joogaohjaaja Sisko Knuth-Lehtola, puh. 0449815101 (uudet oppilaat: ilmoittautuminen mielellään etukäteen).
 

 

Jumppa

Niittykummun koulussa maanantaisin klo 18.00-19.00. 

Jumppa jatkuu taas 23.10.2017 alkaen (huom! tuntia ei pidetä 30.10.2017 koulun oman varauksen takia). 

Ohjaajana toimii Jessika Berglund, joka on tanssinut tanssija-koreografi Ansku Bergströmin valmennuksessa SM ja MM-tasoilla ja ohjannut tanssillisia tunteja lapsille ja nuorille. Tunnilla annetaan liikkeille vaihtoehtoisia suoritustapoja, joten mukaan voivat tulla oman kunnon ja jumppakokemuksen mukaan ihan kaikki. Tervetuloa mukaan myös miehet!

Oma alusta mukaan, kertamaksu 4 euroa/kerta maksetaan ohjaajalle tunnin alussa.

 

Naisten lentopallo

Naisten kuntolentopallo perjantaisin klo 19.30-21.00 Niittykummun koululla

Yhteyshenkilö: Tarja Kujanpää, puh. 050-4114517, email: tarja.kujanpaa1961 [at] gmail.com